全国养老护理职业技能大赛-为老人布置睡眠环境并协助睡眠（实操流程讲解）
根据民政部、人力资源和社会保障部《关于举办全国养老护理职业技能大赛的通知》（民函〔2021〕40号）的要求，全国决赛拟于2021年11月在江苏省南京市举行。
之前给大家分享过 用棉球法为老年人清洁口腔、为戴鼻饲管老人进食照料、为卧床老年人更换纸尿裤、为卧床老年人更换被服法，今天给大家分享的为老年人布置睡眠环境并协助睡眠（生活照护模块），包括具体操作流程及实操流程讲解。
为老年人布置睡眠环境并协助睡眠 流程图
仅供参考
为老年人布置睡眠环境并协助睡眠
具体流程
一、工作准备：
1、环境准备：环境整洁，空气清新，温湿度适宜，提前开窗户通风30分钟，保持安静；
2、护理员准备：着装整齐、洗净双手、戴好口罩；
3、老年人准备：评估老年人身体情况，确定肢体健、患侧，协助排便，协助洗漱；
4、物品准备：床褥、枕头、棉被、睡前药物。
二、沟通：
1、轻轻敲门进入房间，告知老年人应该休息了；
2、态度和蔼，语言亲切；
3、询问温湿度是否适宜，询问有无特殊需要。
三、操作流程：
1、关闭门窗，拉好窗帘；
2、铺平床褥，根据季节准备被褥，拍松枕头，根据老人习惯准备枕头高低，展开盖被，呈“S”型折叠对侧；
3、检查床褥软硬度，有无渣屑；
4、在床右侧操作，将轮椅推至床头，与床边呈30-45 度角，刹车，协助老人从轮椅上站起，健侧转移到床上坐下；
5、协助躺平，向床对侧移位至床中心，协助右侧卧位；
6、颈肩部垫软枕，患侧上肢伸直，手心向上，下垫软枕，健侧上肢腋下垫软枕，双下肢小腿处垫软枕；
7、盖好盖被，支起床挡，固定轮椅；
8、开启地灯，关闭大灯；
9、轻步退出房间，轻手关门；
10、透过门上玻璃窗观察，观察老年人安静睡眠，方可离开。
四、注意事项：
1、老年人睡前卧室要通风换气，避免因空气混浊影响睡眠；
2、根据季节准备适宜的被褥；
3、注意枕头软硬、高低适中；
4、操作过程注意动作轻柔、准确、安全；
5、了解老人的作息习惯，按时休息，养成良好的睡眠习惯；
6、晚间失眠老人，白天适当安排活动，减少午睡时间；
7、保持情绪平和，睡前适当活动，但避免过于疲劳；
8、避免睡前饮咖啡、浓茶等刺激性饮料；
9、备好晚间需要的物品如呼叫器、尿壶等，并放在便于老人取用的位置；
10、可参照晚间护理流程操作。
为老年人布置睡眠环境并协助睡眠
（实操流程讲解）
场景：李爷爷，78岁，左侧肢体活动不灵，晚上8点多了，坐在轮椅上看电视，请护理员为李爷爷布置睡眠环境，并协助李爷爷上床睡觉。
各位评委老师好：我是1号参赛选手，今天我要参赛的项目是为老年人布置睡眠环境并协助睡眠，是否开始，请老师指示。
护理员核对老人房间信息。
护理员：爷爷晚上好，我是您的护理员小孙，您在看电视吗？
老人：对啊。
护理员：爷爷现在都晚上9点钟了，我们该休息了。休息之前，您还有其他需要吗？
老人：没有。
护理员：那房间的温湿度感觉怎么样？
老人：有点凉。
护理员：那我帮您调节下好吗？
老人：嗯。
护理员：我们上床休息之前呢，我们先活动一下可以吗？
老人：可以。
护理员：我们抬下我们的双手，抬下我们的双腿。好的，右边比较有力。
老人：嗯。
护理员：爷爷，那我去先给您准备一下，请稍等。
老人：好。
环境准备：室内环境干净整洁，温湿度适宜，室内环境安静整洁，睡前已开窗通风30分钟，老人意识清楚，可以配合。
护理员准备：护理员衣着整洁，双手无长指甲，无佩戴饰物。用七步洗手法洗净双手，物品已备齐。
调节室内温度湿度，关闭门窗，拉好窗帘。
护理员：爷爷，今天天气有点凉，给您加厚了一点被子。
老人：可以。
放下床挡；铺平床褥，根据季节准备被褥；拍松枕头；根据老人习惯准备枕头高低；展开盖被；呈“S”型折叠对侧。
护理员：爷爷，我根据您的习惯已经调整好枕头高度，床褥的软硬度适宜，没有渣屑。
在床右侧操作，将轮椅推至床头，与床边呈30-45 度角，刹车。
护理员：爷爷，请用您的右手打开刹车。
老人：嗯。
护理员：爷爷，再用您的右手打开安全带。
老人：嗯。
护理员：爷爷，请您的右脚划起右边踏板，用右脚勾住我们的左脚后跟，踏下来。右脚划起前边踏板。
老人：嗯。
协助老人从轮椅上站起，健侧转移到床上坐下。
护理员：爷爷，我们准备上床休息了。
老人：好的。
护理员：爷爷，您把右手搭在我肩膀上，左手抓住右手手腕。（护理员右膝抵住老人右膝）奶奶，您把身体尽量向我这靠。（护理员双手从老人腋下穿过，环抱老人）爷爷，您把重心放在左腿上，我数123，我们就站起来。
护理员：爷爷，头晕吗？
老人：不晕。
护理员：爷爷，右脚迈向床边（护理员右脚跟抵住老人右脚跟）。请坐，用我们的右手撑好床面，将我们的右边臀部往里面移一下，重心向右，左边臀部也往里面移。
老人：好的。
护理员：爷爷，您用您的右脚脱左边的鞋子，我来协助您。
老人：好的。
护理员：（护理员一手扶住老人肩部，一手将老人的双腿放置于床上）爷爷，请您的右手握住左手腕，右脚勾住左脚跟。（护理员一手托住老人右肩，一手托住老人头部，将老人放平）
老人：好的。
护理员：爷爷，这样躺着还舒服吗？
老人：舒服。
协助老人取右侧卧位，颈肩部垫软枕，患侧上肢伸直，手心向上，下垫软枕，健侧上肢腋下垫软枕，双下肢小腿处垫软枕。
护理员：爷爷，咱往里边移一下，我给您翻身。（按从头到脚的顺序进行移动）爷爷，您的手放这（将老人双手交叉于腹部）您的左腿这样弯曲一下（协助老人左腿屈膝）爷爷，往我这翻身（一手托住老人的肩部，一手托住老人的臀部，向靠近护理员方向翻身）
护理员：爷爷，您这样躺着舒服吗？
老人：舒服。
护理员：爷爷，那您还有什么需要吗？
老人：没了。
护理员：那您好好休息吧，呼叫器放您床头了，有事您按铃。
老人：好的。
盖好盖被，支起床挡，固定轮椅。
开启地灯，关闭大灯；轻步退出房间，轻手关门。
透过门窗观察老年人睡眠情况，定期巡视。
整理用物，用物分类处理，用七步洗手法洗净双手，记录睡眠时间及情况，签字。
报告老师，操作完毕，谢谢老师！